EMAGREÇA TOMANDO SUCOS DELICIOSOS NESTE VERÃO

0 Sucos para Emagrecer de forma Simples e Natural

Olá leitor do VIDA E SAÚDE HOJE, tudo bem? Hoje você vai conhecer quais são as 10 melhores receitas de Sucos para Emagrecer.

Existem inúmeras combinações de sucos que podem ser aliadas para se perder peso. Leia a matéria e escolha qual suco para emagrecer você prefere!

Objetivo: Emagrecer!

Quando o assunto é emagrecer logo vem a cabeça todas aquelas torturas e sofrimentos que ao longo do tempo foram impostos como uma maneira única de se alcançar o objetivo final: perder peso.

Quem não fez ou se quer pensou em fazer alguma daquelas dietas mirabolantespara emagrecer, que atire a primeira pedra!

Porém, existe uma maneira que promete ser menos “trágica” e que de bônus trará muita saúde ao seu organismo:

Sucos para Emagrecer de forma Simples e Saudável

Estudos compravam que algumas combinações super saborosas de sucos podem te auxiliar na hora de emagrecer.

QUAIS AS MELHORES FRUTAS DO VERÃO

Quais são as frutas do verão

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Sara Viega

Passo a passo

Dificuldade Fácil

1 comentário 50 votos

Chegam os dias de calor e com eles as frutas frescas e suculentas perfeitas para matar a sede e ao mesmo tempo contendo uma importante quantidade de vitaminas. Descubra quais são as frutas de verão para que as inclua nas suas compras e possa fazer uma variedade de receitas com ela 

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Instruções

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1. Consumir frutas da época permite-lhe obter produtos de qualidade, isto porque se encontram em perfeito estado para se comer, mas além disso faz com que o preço seja baixo devido à oferta que existe, o que se traduz numa boa poupança para si.
2. 
   A melancia é uma das frutas mais refrescantes que podemos encontrar no verão, com muitas propriedades para a nossa saúde graças ao seu conteúdo de vitamina C, ácido fólico e cálcio entre outros nutrientes. Anime-se e prepare um sorvete de melancia para combater o calor ou faça um original gaspacho de tomate e melancia para variar um pouco.
3. 
   A meloa rica também em água, fornece vitamina A e E e é um excelente diurético. Uma excelente opção que pode acrescentar a uma salada de frutas ou usar para fazer um boa geleia.
4. 
   A nespera é uma das frutas mais consumidas durante esta época, cheia de antioxidantes, fibra e vitamina oferece vários benefícios ao nosso corpo.
5. 
   Outro favorito é o versátil damascoque se pode usar tanto em sobremesas como em pratos salgados, aproveite porque esta época é a melhor para o comer. Fornece cálcio, magnésio, potássio e muitos antioxidantes e com ele poderá fazer geleias e doces para consumir durante todo o ano.
6. 
   A ameixa é um dos melhores aliados da nossa digestão favorecendo o trânsito intestinal graças as suas quantidades de fibra. Acrescente-a à sua dieta e prepara geleias ou um delicioso pudim com este magnífico fruto.
7. Aproveite a frescura e todos os benefícios das frutas nesta época quente e ao mesmo tempo aumente o seu orçamento.
8. Se deseja ler mais artigos parecidos a quais são as frutas do verão, recomendamos que entre na nossa categoria de Alimentação equilibrada ou que se inscreva no nosso Blog Vida e Saúde Hoje